冷え性はよくない?

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藤岡市で笑顔と健康を全力サポート!!
漢方戸塚芳谷堂のとってぃ(戸塚航児)です。

-冷え性は様々な症状を伴います
漢方の考えでは体の血流が悪くなり、特に抹消の血管に血液が届きにくくなっている状態を指します。手足がいつも冷たい、腰が冷える、お腹や太ももを触ると冷たい方は沢山いると思います。寝るときも足が冷えきってよく眠れないと訴える方もいます。
 実際に冷たいと感じるだけでなく、疲れやすい、肩こりや頭痛、排尿回数が多い(頻尿)、下痢になりやすいなど様々な症状を伴います。また、月経痛や月経前緊張症の症状も強く出る傾向にあります。

-冷え性は卵巣機能を低下させる
不妊症で悩まれている方の大半は冷え症に悩んでおられます。血行が悪いと卵巣に酸素や栄養素が十分に届かず、卵巣機能の低下を招くためです。卵巣がいきいきと働く為には十分な栄養が届かないといけません。
 毎日の食事から摂取する栄養が大切ですが、胃腸の消化をコントロールする消化酵素をはじめ、代謝、免疫機能に大きな役割を果たす体内酵素(ボディエンザイム)は37度前後でもっともよく働きます。
 冷え症の方は基礎体温表をみると全体的に体温が低く、低温期には35度台という人も珍しくありません。低体温の状態が続くと、せっかくいい栄養を取り入れたとしても大半が身体の中で有効活用されなくなってしまいます。
 体の奥の体温(深部温)を測定する医療機器がありますが、深部温は体内の血液循環を示します。子宮の中は37度程度です。受精卵を保存する培養器は37度に設定されています。子宮や卵巣への血液循環を浴するには深部温を高くすることが大切です。

それには生活習慣が1番大切です。しっかりやれることをやって漢方薬等を上手く使いながら1歩づつ進んでいけたらいいですね。
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