インフルエンザ対策

こんにちは
藤岡市で笑顔と健康を全力サポート！！
漢方戸塚芳谷堂のとってぃ(戸塚航児)です。


ここにきてかなり、インフルエンザの方が増えましたね＾＾；
群馬県も注意報から警報に変わりました。。。
妊婦さんと糖尿病をお持ちの方は、インフルエンザを発症しやすく、症状が重篤化するケースが多いので特に注意が必要です。

予防といえばマスクや手洗いの徹底が有効とされていますよね。

特にマスクに関しては付け方を間違えている方を多く見受けます。
①まずはしっかり鼻と顎を隠す。
②鼻の部分をフィットさせて隙間がないようにする。
③マスクをしている時はフィルター部分を触らない。
④外す時は紐の部分を持ってフィルター部分は触らない。
⑤マスクを外したら手を洗う
徹底的にウィルスに触らない！という感じですね。
そしてマスクの使いまわしは止めましょう！！
毎日変えましょう！

それでもウィルスが入ってきてしまったら、
解毒力を高める漢方薬などをうまく使うことをおススメします。
「ぜったい休めない」という方にかなり喜ばれていますよ。

次亜塩素酸水などをうまく使って部屋中のウィルス退治をすることもおススメですよ。この次亜塩素酸水は加湿器にも希釈したものを使えますしノロウイルスの予防にもなるので、うまく使ってください。
ぐんまちゃん咳エチケット

最後まで読んで頂きありがとうございます
少しでもお役に立てればウレしいです


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